[...] dedykuje tym ktorzy: -wola kupowac deke cwiczac w piwnicy niz zainwestowac w karnet na silownie -rozwodza sie nad przewaga metki nad omka nie odrozniajac kreatyny od l-karnityny -zaczytuja sie na temat winstrolu, jednoczesnie za pelnowartosciowy posilek uwazajac hamburgera -regeneruja sie śniac o przyrostach na anapolonie w lozy [...]
[...] kwasu mlekowego. Suplementacja powinna wiec byc ukierunkowana w tym zakresie. Najbardziej efektywnym kierunkiem wspomagania będzie tutaj połączenie preparatu kreatynowego, l-karnityny oraz ALA. Drugi zakres wspomagania musi uwzgledniać inną ważna ceche - POBUDZENIE. Ze względu na ekstremalny rodzaj pracy mieśniowej ( kombinezon) moze dochodzić [...]
Nie wyobrażam sobie aero bez tej l-karnityny:) Czasami brałem podwójną dawkę 3000mg i jakość, wydolność na treningu na dużym plusie. Szybko się wchłania i smakuje jak syrop z dzieciństwa:)
Biorę od 10 dni w dawce wskazanej przez producenta i czuje poprawę! Nie mam zadyszki w biegu, co się zawsze zdarzało wcześniej! Generalnie wydolność po spozyciu tej L-karnityny wzrasta odczuwalnie. Jak dla mnie - rewelacja! Na pewno będę sięgał po ten produkt w przyszłości...
acetyl /groopa acetylowa/ to reszta kwasu octowego, ktoora w procesie zwanym acylacja dolaczana jest do l-karnityny; stad bierze sie acetyl-l-karnityna /alc/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Apropos l-karnityny, kiedyś podbierałem z zapasów mojej dziewczyny l-karnitynę olimp brałem ok.30 min. przed treningiem- dawała mi naprawdę zauważalne zwiększenie energii na treningu (i po to później jej ją podkradałem)
[...] rzeczywiscie dobra,daje efekty w spalaniu tkanki tl, i poprawie wydolnosci na treningach, ale przyjmowana w dawkach gdzies 8-9g dziennie-wiec policz sobie jaki jest koszt przyjmowania tego suplementu. na przyszlosc zaopatruj sie w odzywki w specjalistycznych sklepach, gdzie jest jakis fachowiec.( co do l-karnityny to tak oceniaja ja kulturysci)
OLIMP ma właśnie to do siebie, że tabletka ma 300 mg. Polecam L-Karnitynę MLO, która zawiera 1000 mg L-Karnityny w tabletce i bierze się jedną dziennie. Poza tym polecam zapoznać się z artykułem: http://priv.ciechnet.pl/dso/schudnac.htm Radosław Saganek [email protected]
Co do kofeiny i L-karnityny, to jest taki napój energetyczny producentów Fitmaxa - Izomax, który zawiera kofeinę (250ml=1 filiżanka kawy) i L-karnitynę. Może warto czasem dorzucić go do tych wszystkich burnerów...
[...] brałem l-karnityne i to jest jedna wielka ściema. Doczytałem troche naukowych tekstów i z tego co sie dowiedziałem to podaczas nawet ostrego treningu siłowego ubytek l-karnityny wynosi 2% co organizm sam sobie zregeneruje. Na temat palenia tłuszczu polecam artykuł: http://www.sfd.pl/Spalanie_t%C5%82uszczu_-_zebrane_informacje.-t106623.html
[...] tak: 220g B, 160g T, 200g W Ladowania weglami byly tylko okolotreningowe po ponad miesiacu zmienilem ja na: 2.2g B (209g), 1.4g T (133), 1.7g (162) godz 6.00 na czczo 2g l-karnityny 50g platkow oswianych 200ml mleka 1.5% (od wczoraj zrezygnowalem z niego gdyz mialem ogromne wzdecia) 30g whey-80 kawa kopleks witamin, 2g omega3, 30mg q10, magnez [...]
Jestem po małym aero i serii brzuchów,no i wcześniejszej porcji l-karnityny,którą udało mi się dostać w sklepie SFD(gratis)... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-30 20:47:12
hmb plus l karnityna działają na siebie synergicznie.. tzn.. hmb nie daje nic, a po dodaniu l karnityny otrzymujemy potrójny brak efektu... czyli daruj sobie te badziewia!!
ja tez mam kilka pytan zwiazanych z meta burn: 1.czy brac nadal l-karnityne?dotychczas bralam dawke 1200mg l-karnityny 2. jak dlugo mozna brac meta burn? 3. co z antykoncepcja?biore tabletki- diane 35, mam nadzieje,ze ten srodek nie wplywa na ich skutecznosc??wiecie cos o tym? 4. jakies dodatkowe wskazowki odnosnie zazywania tego [...]
[...] ale wierzcie mi ze takie efakty daje polaczenie Efedryny,aspiryny i kofeiny. To taka amfetamina o przedluzonym dizlaniu. A co do drugiego pytania to nie uwazam zeby branie L-karnityny bylo sensowne, moim zdaniem dziala ona bardzo slabo, chyba ze twoje ranne wysilki sa dlugotrwale (2-3 h) wtedy L-Karnityna rzeczywisce pomaga, ale nie zmienia to [...]
Wojtek, możesz połączyć l-karnitynę i thermo fat burnera (tego 3-go nie znam), ale dużo lepszych efektów nie zauważysz. Co do l-karnityny zdania są mocno podzielone, ja osobiście odczuwałem większego powera na treningach po niej. Przede wszystkim dieta redukcyjna i aeroby, dorzuć do tego na razie thermo fat burnera. Pozdro Dareckyy
[...] sie na l-karnitynie. Dawka która jednak ma szanse dzialania to min. 1200 mg albo i nawet 2000mg jednorazowo. Niedawno wspominałem o badaniach dotyczących wpływu aż 17000mg l-karnityny na poziom kwasow tłuszczowych (mówi to o tym czy rzeczywiście tłuszcz jest spalany) i stwierdzono niewielki bądź żaden:( Nie znaczy to jednak że tak musi byc z [...]